كعامل عام، لا يوجد دليل قوي على أن تناول المأكولات البحرية يعزز الأداء الجنسي للأفراد. ومع ذلك ، يحتوي الأسماك والمأكولات البحرية على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات المهمة لصحة الجسم بشكل عام ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على نوعية الحياة والصحة الجنسية من خلال تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين مستويات هرمون تستوستيرون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول بعض أنواع الأسماك الزيتية ، مثل السلمون والتونة ، قد يحتوي على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تعمل على تعزيز وظائف الدماغ وتحسين المزاج والطاقة. ومع ذلك ، ينبغي عدم تعتيم أي تغييرات في النظام الغذائي أو استخدام الأغذية فقط كعلاج.
منيو كابوريانو